健康生活不只是口號，更是需要身體力行的指標，
別在輕忽生活上的小瑕疵或是小習慣
經年累月的小問題也會變成大危機~~
健康生活不再狹隘的只針對身體疾病，
心靈上的分享與飲食、日常習慣也與健康息息相關
課程中將安排健康小常識、重新檢視自己的生活習慣等相關課程
同時也安排最新的健康資訊，讓大家認識流行疾病，
以及目前政府已公布的有毒物品及食物資訊
另外課程中也安排所謂的一菜一故事，
每個人在人生中都有許多故事，
根據日本著名漫畫「深夜食堂」所衍生的課程內容
人生中總有一道菜代表著你的思念或牽掛
藉由作菜，讓你分享你的人生故事，
分享之餘，教導班級學員一同烹煮這道愛的料理
課程內容將視願意分享的學員數量加以排定，
上課後將會再調整課程內容喔！
暫定課程大綱：
1.
課程介紹與自我介紹
2.
銀髮族的健康與快樂
3. 一菜一故事(學員分享健康菜單&實際操作)
4.
市面上的有毒產品
5.
一菜一故事(學員分享健康菜單&實際操作)
6.
別小看流行性感冒與禽流感
7. 你知道易怒會造成甚麼嚴重的後果嗎？
8.
別讓不當用藥方式毀了健康
9.
找時間動一動&找尋適合自己的運動
